Dział: Trening

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Wszyscy jesteśmy kreatywnii

Wybitnie kreatywny może być każdy, niezależnie od wykształcenia, dochodów czy wykonywanej pracy: inżynier, architekt, profesor, ale też robotnik, sprzedawczyni w sklepie czy pracownik call center. Nie ma na to reguły.

Czytaj więcej

Prowadzenie Dziennika wdzięczności

Prowadzenie Dziennika wdzięczności to skuteczna i prosta metoda, która pomoże Ci pogłębić zrozumienie swoich myśli oraz odkryć źródło swojego szczęścia. Dziennik wdzięczności to narzędzie, które pozwala Ci wyrażać uznanie za to, co posiadasz, jakie masz relacje z innymi ludźmi i za wszystkie prezenty, które daje Ci każdy nowy dzień. Możesz dzięki niemu przyglądać się wartościom i badać, w jaki sposób wpływają one na Twoją ogólną satysfakcję i wewnętrzną harmonię. Nie skupiasz się jedynie na przyjemnych doświadczeniach. Taki dziennik daje Ci okazję do rozwijania umiejętności obserwacji, a także zachęca do zrozumienia, jak sytuacje życiowe wpływają na Twój rozwój i wzrost.

Czytaj więcej

Gimnastyka słowiańska drogą do zmian w myśleniu, czuciu i działaniu

Czy kobiety w dzisiejszych czasach mają tyle miłości i zaufania do siebie i świata, by dać sobie czas i nie osądzać, lecz otworzyć serce na coś, czego umysł może nie rozumieć? Jak przestać oceniać siebie, odejść od nastawienia na wyniki, jak na fitnessie: szybciej, więcej, mocniej?

Czytaj więcej